سرپی: آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می‌شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. تغییرات ساده در سبک زندگی […]
سرپی: بسیاری از خانم‌ها همیشه به دنبال راه‌هایی برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری زودرس هستند. با رعایت این نکات می‌توانید زیبا و جوان بمانید. لیست هورمون‌های اصلی و موثر در پیری زنان دانشمندان معتقدند که بدن زنان حدود ۱۰۰ هورمون تولید می کند که ۶ مورد از آن ها در زیبایی نقش دارند. این هورمون ها به کشش پوست کمک می کنند، ما را جوان نگه می دارند و حتی به روحیه خوب […]
سرپی: رابطه زناشویی نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی زوجین در زندگی دارد بنابراین کمبود و نیاز بدن به رابطه جنسی را می‌توانید با علائم خاصی تشخیص دهید. وقتی بدن نیاز به رابطه زناشویی را نشان می‌دهد بدن ما با علائم مختلف نیازهای خودش را نشان می دهد و در نتیجه می توانید با در نظر گرفتن بعضی از علائم متوجه شوید که آیا نیاز به رابطه جنسی و زناشویی دارید یا خیر. کمبود […]
روزنامه آفتاب یزد: «برای بیماری‌ام به دکتر مراجعه کردم و حتما باید دارو‌های خارجی مصرف می‌کردم، اما دکترم می‌گفت که وضعیت دارو زیاد جالب نیست. داروی ایرانی هم شاید پیدا نکنید چه برسد داروی خارجی. اما برای شما داروی ایرانی می‌نویسم که همین‌ها را هم باید از یک داروخانه که میدانم چنین دارو‌هایی را دارد تهیه کنید. متاسفانه با توجه به اینکه به داروی ایرانی حساسیت دارم مجبورم استفاده کنم.» «مبتلا به دیابتم و کم […]
سرپی: شاعر حق داشته است که بگوید «برو کار می کن مگو و چیست کار / که سرمایه جاودانی است کار». کار کردن علاوه بر اینکه زندگی را تامین می کند، به همه اعتماد به نفس و استقلال می دهد. بگذریم از اینکه بعضی از شغل ها به معنای واقعی کاذب هستند و خیر چندانی برای بشریت ندارند اما در حالت کلی کار کردن برای تامین زندگی، سلامت جسم و روح، بالا رفتن اعتماد به […]
سرپی: عادت‌های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن‌ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت‌های اشتباه صبحگاهی و رفع آن‌ها به داشتن یک روز موفق به شما کمک می‌کند. هرکس برای خود روتین مخصوصی هنگام صبح دارد و گاهی اوقات افراد روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می کنند، دیگران با خواندن یک روزنامه، افراد دیگر با شروع یک ورزش مثل طناب زدن. ممکن است که برای سرحال شدن به زیر دوش آب یخ بروید اما […]
سرپی: رابطه جنسی ابعاد پیچیده روانی و اجتماعی دارد که در صورت بروز اشکال یا اختلالی در عملکرد آن میان زوج‌ها اختلافات و مشکلات در سایر زمینه‌ها هم یکی پس از دیگری ایجاد می‌شوند. بخشی از رایج‌ترین مشکلات روابط جنسی به آقایان مربوط می‌شود. بی‌میلی جنسی، اختلال در نعوظ و انزال زودرس از موارد شایعی هستند که می‌توانند کانون روابط همسران را از هم بپاشند. متخصصان طب سنتی، راهکارهای تغذیه‌ای طب سنتی را برای درمان […]
سرپی: استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان‌ها می‌باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد که داشتن آن برای ما مؤثر خواهد بود. براساس تحقیقات دانشمندان و محققان همه استرس ها برای شما مضر نیستند، در واقع مقداری استرس برای شما خوب است. این فقط به این بستگی دارد که چگونه آن را بگیرید و به آن پاسخ دهید. استرس مثبت یا eustress (که […]
سرپی: خوشبختانه امروزه ایمپلنت دندان، روبه‌رو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسان‌ها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه‌ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دندان‌های مصنوعی نداشت. این دندان‌ها به دلیل شکل ظاهری و مشکلات دیگری که داشت، رضایت مریض را […]
سرپی: همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می‌خواهیم بدنی متناسب و سلامت داشته باشیم، اما راهکار دقیق را نمی‌دانیم. همیشه عنوان داشتیم که برای رسیدن به این هدف نیازمند سبک زندگی صحیح و سالم و برنامه‌های غذایی متعادل هستید، اما نکاتی هستند که در شکل‌گیری مسیر برای رسیدن به این هدف موثر هستند. در این مطلب پنج نکته طلایی برای لاغر شدن و کاهش وزن را با هم می‌خوانیم. در […]
