431 views بار
اول صبح هیچ کدوم از این کار‌ها رو انجام نده
0
سرپی: عادت‌های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن‌ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت‌های اشتباه صبحگاهی و رفع آن‌ها به داشتن یک روز موفق به شما کمک می‌کند. هرکس برای خود روتین مخصوصی هنگام صبح دارد و گاهی اوقات افراد روزشان را با یک فنجان قهوه شروع می کنند، دیگران با خواندن یک روزنامه، افراد دیگر با شروع یک ورزش مثل طناب زدن. ممکن است که برای سرحال شدن به زیر دوش آب یخ بروید اما […]