فروش آنلاین فایل

دسامبر 2021 - سرپی

- بار
طرز تهیه چند مدل قارچ که با لب و دهانتان بازی می‌کند!

طرز تهیه چند مدل قارچ که با لب و دهانتان بازی می‌کند!

سرپی: قارچ از جمله غذا‌های دوست داشتنی و خوشمزه می‌باشد مخصوصا از نوع شکم پر؟! همچنین سرعت پختش بالا است و خیلی سریع حاضر می‌شود. قارچ‌ها اشتهاآور عالی هستند و دستورالعمل‌های آشپزی مخصوص با این پرخاصیت‌های خوشمزه بسیار تنوع دارند که یکی از آن‌ها قارچ شکم پر است، رسپی که به ده‌ها مدل در سرتاسر دنیا آن را آماده و سرو می‌کنند. اگر چه این غذا قارچ شکم پر نام دارد ولی با توجه به […]

- بار
کراکر‌های ساده و رژیمی برای همه‌ی سلیقه‌ها

کراکر‌های ساده و رژیمی برای همه‌ی سلیقه‌ها

سرپی: کراکر یک نوع غذای خشک درست شده با آرد است. کراکر به انواع و شکل‌های مختلفی درست می‌شود و بعضی از آن‌ها با برخی مواد مثل نمک، سبزیجات معطر، دانه و تخمه یا پنیر طعم‌دار شده‌اند که یا به خمیر اضافه شدند یا روی آن‌ها پاشیده شده است. کراکر‌ها اغلب به عنوان میان وعده و یا همراه با غذا‌های مایع و یا نرم استفاده می‌شوند. کراکر‌ها یکی از آن خوراکی‌های دوست داشتنی هستند که […]

- بار
اگر حالت تهوع داشتیم چی بخوریم؟

اگر حالت تهوع داشتیم چی بخوریم؟

سرپی: هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب دارید. در حالی که برخی از مواد غذایی می تواند تهوع را بدتر کند. برخی غذاهای دیگر وجود دارد که شما می توانید با خیال راحت بدون داشتن احساس بدتر بخورید تغذیه و هیدراتاسیون […]

- بار
خیلی مراقب باشید، آبی لاغرتان می‌کند، زرد چاق!

خیلی مراقب باشید، آبی لاغرتان می‌کند، زرد چاق!

سرپی: این روزها به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستید؛ مثل رنگ‌های شاد! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی مراقب باشید که روانشناسی رنگ‌ها می‌تواند هرچیزی را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ از فشارخون‌مان گرفته تا اخلاق و حتی رژیم غذایی‌مان! رنگ و اشتهای ما برای غذاها به‌شدت به هم مرتبط هستند و می‌تواند حتی درک ما از مزه‌ها را تحت‌تاثیر قرار دهد. با این حساب به نظر شما کدام رنگ اشتهایتان را تحریک می‌کند؟ […]

- بار
خطر سونامی بیماری‌های مقاربتی!

خطر سونامی بیماری‌های مقاربتی!

روزنامه فراز: یکی از مهمترین مواردی که در «طرح جوانی جمعیت و حمایت از خانواده» ذکر و بر آن تاکید شده است، جلوگیری از ارائه رایگان وسائل جلوگیری از بارداری در مراکز بهداشت و حذف یارانه این وسائل است. اما حلقه مفقوده در این طرح این است که این وسائل، اغلب کارکرد بهداشتی و درمانی هم دارند. آنگاه اگر یارانه این وسائل برداشته شود و مردم نتوانند به راحتی و تنها برای حفظ بهداشت و […]

- بار
ترفند اعضای گروه BTS برای زیبایی پوست

ترفند اعضای گروه BTS برای زیبایی پوست

سرپی: اعضای گروه بی تی اس دارای پوستی زیبا و شفاف هستند. علت پوست صاف اعضای این گروه روتین پوستی خاص آنهاست. معمولاً افراد مشهور روتین متفاوتی برای پوست خود دارند و در نتیجه ما هم سعی می‌ کنیم که از آن ها پیروی کنیم تا بتوانیم پوستی به زیبایی و شفافیت آن ها داشته باشیم. در این بین گروه بی تی اس هم جزء آن دسته از افرادی محسوب می‌ شوند که پوست های […]

- بار
راه‌حل فوری برای رفع شوره ریش آقایان

راه‌حل فوری برای رفع شوره ریش آقایان

سرپی: شوره ریش می تواند به دلایل مختلفی مثل استفاده از محصولات نامناسب ایجاد شود که باعث احساس خارش در پوست می شود و کلافگی را به همراه دارد. درمان خانگی شوره ریش آقایان گاهی اوقات وضعیتی به وجود می آید که پوست شما بیش از حد خشک می شود و با خارش نیز همراه هست و سر شما به اصطلاح شوره می زند. حقایق مختلفی در مورد شوره وجود دارد که به تعدادی از […]

- بار
تکنیک ضدپیری دور چشم فقط در یک دقیقه!

تکنیک ضدپیری دور چشم فقط در یک دقیقه!

سرپی: ماساژ شیاتسو یک تکنیک عالی برای رفع سریع چین و چروک دور چشم هاست که می تواند چشم ها را خیلی زود جوان کند فقط باید نقاط فشاری آن را خوب بلد باشید. با نگاه کردن به آینه می توانیم ببینیم که تاثیر سن بر چشمان ما ظاهر می شود و باعث می شود که ما خسته و غمگین به نظر برسیم. ابرو ها، پلک های بالا و گوشه های بیرونی چشم ها به […]

- بار
جذاب‌ترین زنان سینمای ایران (۳)

جذاب‌ترین زنان سینمای ایران (۳)

سرپی: در روز‌های گذشته «هدیه تهرانی» در اکران فیلم «بی همه چیز» حضور پیدا کرد، انتشار تصاویری از او موجی از واکنش‌های تمجیدآمیز را در شبکه‌های اجتماعی به همراه داشت، در این مطلب جذاب‌ترین زنان سینمای ایران را فهرست کردیم. نگار جواهریان نگار جواهریان ۲۲ دی ماه ۱۳۶۱ در تهران متولد شد. نگار جواهریان در اولین تجربه بازیگری اش در سینما در سال ۸۰ مقابل دوربین فیلم من ترانه ۱۵ سال دارم ساخته رسول صدرعاملی […]

- بار
ده «بازیگر» سال یا عجیب‌ترین نقش‌های ۲۰۲۱

ده «بازیگر» سال یا عجیب‌ترین نقش‌های ۲۰۲۱

روزنامه همشهری: سال ۲۰۲۱ با رونق دوباره تولید فیلم‌ها و نمایش آن‌ها بر پرده سینما، پس از دوره طولانی قرنطینه ناشی از شیوع کرونا، بازیگران زیادی فرصت یافتند تا دوباره توانایی‌ها و استعداد‌های خود را در زمینه بازیگری نشان دهند. از این میان بازی تعدادی از بازیگران زن و مرد در فیلم‌ها بیشتر جلوه کرد و نامشان هم در زمره بهترین بازیگران زن و مرد سال ۲۰۲۱ و هم در زمره نامزد‌های احتمالی دریافت جایزه […]